15 meses acabados de fazer.
Mais engraçadas que nunca.
O trabalho (exigência) não sei... é diferente. Agora querem a nossa presença para se agarrar e começar a andar para todo o lado. Querem brincar, e querem companhia.
Começam a brincar uma com a outra e isso enche-me o coração.
As rotinas de sono estão bem estabelecidas, mas há que ter algum rigor em tudo isto. Não se iludam. Uma sesta inocente de 30 minutos de jantar é a vossa noite arruinada (ou seja, deixam de ter aquele "sossego" entre as 21:00 e a vossa hora de deitar).
A alimentação, que sempre foi um stress para mim, já está cada vez mais próxima de um normal, o que já nos deixa alguma margem nos almoços e jantares fora. Há maior variedade alimentar, embora mantenha os cuidados necessários a esta idade.
Ainda nem se pensa no largar das fraldas, mas já que falamos nisto, já se troca menos vezes de fraldas durante o dia. Agora cada vez mais fã das dodot (azuis e activity) por aguentarem melhor as noites. Mas as do pingo doce também são muito boas para o dia.
Talvez pela alimentação estar a mudar também a C. está menos presa dos intestinos, o que são óptimas notícias.
A creche é nossa amiga em todos estes processos de rotinas. Não há dúvidas...
Assim, um dia normal de creche:
08:00 - Acordar e leitinho na cama ou iogurte
09:30 - Pão ou fruta na creche
11:30 - Almoço: sopa com proteina, 2º prato e fruta (inteira, triturada)
15:30 - Lanche: Iogurte de aromas e Pão OU Papa (alternado)
19:30 - Jantar igual ao almoço
00:00 - Leite
(se jantarem mais tarde ou almoçarem mais tarde, dou pão, bolacha, fruta no entretanto)
Aos 15 meses continuam só e apenas a beber um máximo de 150ml de leite. Nunca consegui que bebessem mais. Agora já não me choca... mas (ver posts dos meses depois de nascerem) já foi um grande stress para mim.
Estão no percentil 10 as duas, e por isso estão bem. Sempre a crescer :)
O leite que nos foi indicado pela pediatra seria um leite adaptado - Leite em Pó nº4, ou então Leite Gordo até aos dois anos. Perguntamos o que era melhor, e a pediatra disse o leite em pó. Então é esse que estão a beber para já. Sem grandes fundamentalismos. Se der jeito beber do nosso leite, já o farão.
Assim, e resumindo, beberam o leite 1 até aos 12 meses, e depois passaram para o leite 4.
Papa agora é mesmo a Cerelac normal (a que se prepara com água).
As sestas. Normalmente só fazem uma sesta por dia, depois do almoço, de cerca de 2:30/3:00. É o suficiente para elas. Ao fim-de-semana faço o mesmo... se bem que como almoçam mais tarde, acabam por vezes por estar mais rabujentas depois na hora de almoço... mas pronto.
Depois dormem bem na mesma :)
E acho que é isto... Como são os vossos? Ou eram nesta idade?
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12 abril, 2018
02 abril, 2018
E aos 14 meses e meio...
... posso dizer que a minha M. deixou os biberões a meio da noite!
[palmadinhas nas costas para mim]
Estive à espera para ver se era um anúncio sólido.... mas parece que sim!
Já desde os ultimos dias com 13 meses que começou a dormir seguido.
Ainda dou (às duas) leite à meia-noite. Mas elas bebem a dormir.
Dormem desde as 21:30 até mais ou menos às 08:00.
Weeeee :)
[palmadinhas nas costas para mim]
Estive à espera para ver se era um anúncio sólido.... mas parece que sim!
Já desde os ultimos dias com 13 meses que começou a dormir seguido.
Ainda dou (às duas) leite à meia-noite. Mas elas bebem a dormir.
Dormem desde as 21:30 até mais ou menos às 08:00.
Weeeee :)
27 março, 2018
Biberões à noite.
Porque acho que isto pode ser uma dica importante para mães e futuras mães, vou-vos contar como temos feito com os biberões da noite.
Sim, hoje em dia já não são frequentes. Mas os leites das 06:00/07:00 ainda são dados na cama...
E porque de noite é tudo tão mais difícil, temos que ter as nossas técnicas...
1ª hipótese - Aquecedor de biberões
Medir a água nos biberões e levar para o quarto os biberões com a água certa. Ter a lata de leite em pó no quarto, ou ter o leite já medido naquelas divisórias de plástico.
Quando o bebé acorda (ou quando for hora), por o biberão a aquecer o tempo necessário - normalmente 3 a 5 minutos. Deitar o pó do leite, agitar, e dar ao bebé.
Testem sempre a temperatura do biberão antes de dar ao bebé!
2ª hipótese - Termo
Medir metade da água nos biberões e levar os biberões para o quarto. Levar um termos com água a ferver para o quarto. Ter a lata de leite em pó no quarto, ou ter o leite já medido naquelas divisórias de plástico.
Quando o bebé acorda (ou quando for hora), deitar a restante água no biberão (que vem muito quente mas tempera com a que já lá está), deitar o pó, e dar ao bebé.
3ª hipótese - Microondas
Por o biberão com a água a aquecer 20 segundos no microondas (sem a parte da tetina). Deitar o pó e dar ao bebé.
Isto são alternativas que já fui usando ao longo do tempo... Às vezes até em viagens uma pessoa tem que se desenrascar conforme pode.
Vocês o que usam? Como fazem para ser mais rápido e simples?
Sim, hoje em dia já não são frequentes. Mas os leites das 06:00/07:00 ainda são dados na cama...
E porque de noite é tudo tão mais difícil, temos que ter as nossas técnicas...
1ª hipótese - Aquecedor de biberões
Medir a água nos biberões e levar para o quarto os biberões com a água certa. Ter a lata de leite em pó no quarto, ou ter o leite já medido naquelas divisórias de plástico.
Quando o bebé acorda (ou quando for hora), por o biberão a aquecer o tempo necessário - normalmente 3 a 5 minutos. Deitar o pó do leite, agitar, e dar ao bebé.
Testem sempre a temperatura do biberão antes de dar ao bebé!
2ª hipótese - Termo
Medir metade da água nos biberões e levar os biberões para o quarto. Levar um termos com água a ferver para o quarto. Ter a lata de leite em pó no quarto, ou ter o leite já medido naquelas divisórias de plástico.
Quando o bebé acorda (ou quando for hora), deitar a restante água no biberão (que vem muito quente mas tempera com a que já lá está), deitar o pó, e dar ao bebé.
3ª hipótese - Microondas
Por o biberão com a água a aquecer 20 segundos no microondas (sem a parte da tetina). Deitar o pó e dar ao bebé.
Isto são alternativas que já fui usando ao longo do tempo... Às vezes até em viagens uma pessoa tem que se desenrascar conforme pode.
Vocês o que usam? Como fazem para ser mais rápido e simples?
26 março, 2018
18 maio, 2017
Consulta dos 4 meses.
E dia 16 de maio foi um dia feliz também por outro motivo: fomos à consulta dos 4 meses com a Dra. Mónica.
Não é surpresa nenhuma que andávamos ansiosos com esta consulta porque irritamos agora fazer os planos para iniciar a Alimentação Complementar (AC) com a diversificação alimentar - sopas, fruta e/ou papas.
Mas também estava muito curiosa para saber se a médica acha que estamos a fazer um bom trabalho convosco, e saber o que devemos melhorar. Precisamos de alguma validação, por alguém que seja competente (ou a quem nós reconhecemos competência).
Na véspera tínhamos feito as vacinas dos 4 meses, e tínhamos tido também consulta de gémeos na maternidade.
Está tudo bem! Vocês estão óptimas, a crescer bem, simpáticas, sociáveis, a crescer nos vossos percentis (sim, a M. já tem percentil!!).
Saiu-nos foi o tiro pela culatra... a vossa AC só vai iniciar dentro de 2 semanas, sem pressas, fazendo o ajuste com a vossa idade gestacional para as 40 semanas.
Temos um plano ambicioso de introdução de vários alimentos até aos 6 meses: primeiro sopa, depois fruta, depois sopa com carne, e por fim papa (primeiro sem glúten e depois com gluten).
Vamos ver...
Temos é a nossa C. com uma Plagiocefalia moderada, e que foi encaminhada para Fisioterapia e consulta de Neurocirurgia.
Apesar disto, não estou muito alarmada com esta situação, porque sei que a sua cabecinha vai ao sítio. Pelo menos assim me dizem vários profissionais de saúde. Espero que sim.
Em breve falo melhor sobre este assunto.
Regressamos aos 6 meses para nova avaliação :)
Não é surpresa nenhuma que andávamos ansiosos com esta consulta porque irritamos agora fazer os planos para iniciar a Alimentação Complementar (AC) com a diversificação alimentar - sopas, fruta e/ou papas.
Mas também estava muito curiosa para saber se a médica acha que estamos a fazer um bom trabalho convosco, e saber o que devemos melhorar. Precisamos de alguma validação, por alguém que seja competente (ou a quem nós reconhecemos competência).
Na véspera tínhamos feito as vacinas dos 4 meses, e tínhamos tido também consulta de gémeos na maternidade.
Está tudo bem! Vocês estão óptimas, a crescer bem, simpáticas, sociáveis, a crescer nos vossos percentis (sim, a M. já tem percentil!!).
Saiu-nos foi o tiro pela culatra... a vossa AC só vai iniciar dentro de 2 semanas, sem pressas, fazendo o ajuste com a vossa idade gestacional para as 40 semanas.
Temos um plano ambicioso de introdução de vários alimentos até aos 6 meses: primeiro sopa, depois fruta, depois sopa com carne, e por fim papa (primeiro sem glúten e depois com gluten).
Vamos ver...
Temos é a nossa C. com uma Plagiocefalia moderada, e que foi encaminhada para Fisioterapia e consulta de Neurocirurgia.
Apesar disto, não estou muito alarmada com esta situação, porque sei que a sua cabecinha vai ao sítio. Pelo menos assim me dizem vários profissionais de saúde. Espero que sim.
Em breve falo melhor sobre este assunto.
Regressamos aos 6 meses para nova avaliação :)
09 maio, 2017
ainda sobre os biberões....
E parece que, se por um lado a C anda a comer melhor, a M agora deu de ser uma chatinha para começara comer!!
Está mesmo chatinha... só chora... já gosta de ir comer fora, vou dar-lhe o biberão para a varanda. Fina!
Está mesmo chatinha... só chora... já gosta de ir comer fora, vou dar-lhe o biberão para a varanda. Fina!
21 março, 2017
Keep in Mind.
DORMIR É MEIO SUSTENTO.
Sim,... isto anda bonito!
Já me tornei adepta dos ditados populares e tudo!... Não é que estas meninas se recusem a comer na totalidade... elas comem, mas só e apenas o que lhes apetece. Depois é cá um fecha a boca... meu deus!!
Não comem como as bebés da idade delas, nem tão pouco o que vem na lata, nem o que está preconizado para o seu peso (ver aqui).
Comem aquilo que lhes apetece no momento, e azar para o resto! Nós já compramos 3 leites diferentes, e (quase) todos os biberões do mercado... Não há nada a fazer.
Elas não choram com fome, e andam genericamente felizes! Riem, já querem palrar, dormem, adoram o banho.
Comer deve ser só para sobreviver.
E como dormem muito... e dormem bem,... não deve ser nada... lá está, dormir é meio sustento!
Acho que é mesmo só a mãe que já vive com medo-pânico-terror da balança do centro de saúde...
Haja Deus!!
Sim,... isto anda bonito!
Já me tornei adepta dos ditados populares e tudo!... Não é que estas meninas se recusem a comer na totalidade... elas comem, mas só e apenas o que lhes apetece. Depois é cá um fecha a boca... meu deus!!
Não comem como as bebés da idade delas, nem tão pouco o que vem na lata, nem o que está preconizado para o seu peso (ver aqui).
Comem aquilo que lhes apetece no momento, e azar para o resto! Nós já compramos 3 leites diferentes, e (quase) todos os biberões do mercado... Não há nada a fazer.
Elas não choram com fome, e andam genericamente felizes! Riem, já querem palrar, dormem, adoram o banho.
Comer deve ser só para sobreviver.
E como dormem muito... e dormem bem,... não deve ser nada... lá está, dormir é meio sustento!
Acho que é mesmo só a mãe que já vive com medo-pânico-terror da balança do centro de saúde...
Haja Deus!!
20 março, 2017
Fed is Best.
Adoro este movimento.
Principalmente pelo que me aconteceu a mim também... Hoje há uma euforia à volta da amamentação. Nem 8, nem 80. Nos primeiros dias (até à subida do leite) penso que o ideal é a suplementação (seja com copinho, colher, seringa...) para evitar o mal estar do bebe, e a perda de peso desnecessária. Passei por isso é sei o que é... não me volta a acontecer...
Fica o site do movimento para que o conheçam e se possam defender no futuro (ou no presente).
Uma história chocante, mas verdadeira, fica aqui para que a possam conhecer: https://fedisbest.org/2017/02/given-just-one-bottle-still-alive/
Esta história choca-me pelo que eu passei... e nunca mais, podem crer! (ver AQUI e ver também AQUI)
"Landon was discharged at 64 hours (2.5 days) of life having lost 9.7% of his birth weight continuously and exclusively breastfeeding with a mother whose milk had not come in. These are routine and unremarkable findings in newborn babies discharged home to exclusively breastfeed. At this time, there are no studies using standardized developmental testing or serum markers of starvation that show that allowing babies to lose up to 10% of their birth weight protects them from brain- and life-threatening complications, despite wide-spread perception that it is normal for exclusively breastfed babies to lose. Therefore, Landon’s mother was given no instruction to supplement. He was discharged with next-day follow-up."
Principalmente pelo que me aconteceu a mim também... Hoje há uma euforia à volta da amamentação. Nem 8, nem 80. Nos primeiros dias (até à subida do leite) penso que o ideal é a suplementação (seja com copinho, colher, seringa...) para evitar o mal estar do bebe, e a perda de peso desnecessária. Passei por isso é sei o que é... não me volta a acontecer...
Fica o site do movimento para que o conheçam e se possam defender no futuro (ou no presente).
Uma história chocante, mas verdadeira, fica aqui para que a possam conhecer: https://fedisbest.org/2017/02/given-just-one-bottle-still-alive/
Esta história choca-me pelo que eu passei... e nunca mais, podem crer! (ver AQUI e ver também AQUI)
"Landon was discharged at 64 hours (2.5 days) of life having lost 9.7% of his birth weight continuously and exclusively breastfeeding with a mother whose milk had not come in. These are routine and unremarkable findings in newborn babies discharged home to exclusively breastfeed. At this time, there are no studies using standardized developmental testing or serum markers of starvation that show that allowing babies to lose up to 10% of their birth weight protects them from brain- and life-threatening complications, despite wide-spread perception that it is normal for exclusively breastfed babies to lose. Therefore, Landon’s mother was given no instruction to supplement. He was discharged with next-day follow-up."
22 janeiro, 2017
A amamentação o aleitamento.
Chegámos ao quarto e tivemos logo as primeiras visitas dos avós, e primos.
Fomos recebidas pela Enfermeira Chefe do internamento que logo das primeiras perguntas que fez foi: pretende amamentar?
Não me lembro bem se cheguei a falar deste assunto aqui no blog... mas na verdade preparei-me toda a gravidez para todos os cenários, tendo a certeza de que amamentar ambas as bebés ia ser missão quase impossível.
Estando a M. na UCIN, sabia que a sua alimentação observação controlada de outra forma, e amamentar nestas primeiras horas/dias não ia ser possível. Com as minhas reservas, disse que gostava de pelo menos tentar!
Respondi que com certeza não ia sair nada! Mas a verdade é que, mal me meteeram a menina ao peito, e a enfermeira ajudou a apertar ligeiramente a mama, saiu logo o colostro!
Posso dizer que amamentar a C. nos primeiros dias foi mesmo muito satisfatório! É uma sensação difícil de explicar. Sente-se uma grande paz e felicidade!
Mas, talvez por ter feito cesariana (ou não), demorou 5 dias para me subir o leite propriamente dito.
Isto trocou-nos as voltas todas...
Isto porque a C. começou a perder peso, e ao fim de uns 3/4 dias na maternidade, a pediatra receitou 8 biberões diários para a C. Ao mesmo tempo a M. não estava a aumentar de peso e quiseram colocar a sonda de alimentação. A pediatra aconselhou a que eu tentasse amamentar a M. para lhe passar as minhas defesas. Tentando dar-lhe diretamente, ou tirar com a bomba e levar.
Isto com dois bebes não é nada fácil de gerir... mais estando uma em cada piso, eu muito limitada da minha cicatriz (só andava entre os pisos em cadeira de rodas), e com os horários controlados entre as manadas de uma e de outra!
Para ir dar peito à M. alguém tinha que ficar com a C. - nos horários das visitas, ficavam as nossas visitas, ou então tinha que deixar a C. com os enfermeiros.
Foi (e ainda é) uma logística complicada.
Até hoje, 11 dias depois do nascimento das bebes, a C. mantém-se com Leite Artificial (LA) exclusivo - porque ainda não recuperou o peso do parto. A M. está em regime duplo: LA+LM, porque o leite que eu tiro, e o leite que lhe dou quando estou com ela, não chega para as 8 refeições diárias.
Agora... nem me façam falar de biberões e tetinas!! E ainda estamos só com a C. em casa... primeiro que os bebes se adaptem aos biberões é cá um filme... e só vos digo - sigam os vossos instintos! No dia após ter vindo para casa (domingo), comentei com o meu marido que achava melhor furar os biberões. Achava que a C. não estava a comer como fazia no hospital e que aquelas tetinas da moda a imitar mamilos eram muito giras mas não servem para bebes em LA exclusivo e a precisar de aumentar de peso!!
Bem dito, bem feito. A menina continuou a perder peso, e na 4af furámos todos os biberões.
E a menina come bem.
Sobre tirar leite com a bomba... uso uma eléctrica e é o mínimo!! Não sei como usam bombas manuais... mas não gosto. Faço pela minha M. Mas não é nada que eu goste... e sai tão pouquinho... espero que seja o suficiente para proteger a minha pequenina.
E enquanto tiver, vou tirar. E vou dar.
Mas não vale a pena julgar, e nem me venham com palpites!! Só aceito conselhos de mães de gémeos que tenham tido um bebé em casa e outro na UCIN. (Desculpem o mau feitio... mas não vos passa aquilo que eu ouço estes dias...)
Amamentar é mesmo bonito (agora percebo), e mais barato e deve ser prático. Mas o aleitamento materno é igualmente satisfatório, desde que cumpra os objetivos :)
Fomos recebidas pela Enfermeira Chefe do internamento que logo das primeiras perguntas que fez foi: pretende amamentar?
Não me lembro bem se cheguei a falar deste assunto aqui no blog... mas na verdade preparei-me toda a gravidez para todos os cenários, tendo a certeza de que amamentar ambas as bebés ia ser missão quase impossível.
Estando a M. na UCIN, sabia que a sua alimentação observação controlada de outra forma, e amamentar nestas primeiras horas/dias não ia ser possível. Com as minhas reservas, disse que gostava de pelo menos tentar!
Respondi que com certeza não ia sair nada! Mas a verdade é que, mal me meteeram a menina ao peito, e a enfermeira ajudou a apertar ligeiramente a mama, saiu logo o colostro!
Posso dizer que amamentar a C. nos primeiros dias foi mesmo muito satisfatório! É uma sensação difícil de explicar. Sente-se uma grande paz e felicidade!
Mas, talvez por ter feito cesariana (ou não), demorou 5 dias para me subir o leite propriamente dito.
Isto trocou-nos as voltas todas...
Isto porque a C. começou a perder peso, e ao fim de uns 3/4 dias na maternidade, a pediatra receitou 8 biberões diários para a C. Ao mesmo tempo a M. não estava a aumentar de peso e quiseram colocar a sonda de alimentação. A pediatra aconselhou a que eu tentasse amamentar a M. para lhe passar as minhas defesas. Tentando dar-lhe diretamente, ou tirar com a bomba e levar.
Isto com dois bebes não é nada fácil de gerir... mais estando uma em cada piso, eu muito limitada da minha cicatriz (só andava entre os pisos em cadeira de rodas), e com os horários controlados entre as manadas de uma e de outra!
Para ir dar peito à M. alguém tinha que ficar com a C. - nos horários das visitas, ficavam as nossas visitas, ou então tinha que deixar a C. com os enfermeiros.
Foi (e ainda é) uma logística complicada.
Até hoje, 11 dias depois do nascimento das bebes, a C. mantém-se com Leite Artificial (LA) exclusivo - porque ainda não recuperou o peso do parto. A M. está em regime duplo: LA+LM, porque o leite que eu tiro, e o leite que lhe dou quando estou com ela, não chega para as 8 refeições diárias.
Agora... nem me façam falar de biberões e tetinas!! E ainda estamos só com a C. em casa... primeiro que os bebes se adaptem aos biberões é cá um filme... e só vos digo - sigam os vossos instintos! No dia após ter vindo para casa (domingo), comentei com o meu marido que achava melhor furar os biberões. Achava que a C. não estava a comer como fazia no hospital e que aquelas tetinas da moda a imitar mamilos eram muito giras mas não servem para bebes em LA exclusivo e a precisar de aumentar de peso!!
Bem dito, bem feito. A menina continuou a perder peso, e na 4af furámos todos os biberões.
E a menina come bem.
Sobre tirar leite com a bomba... uso uma eléctrica e é o mínimo!! Não sei como usam bombas manuais... mas não gosto. Faço pela minha M. Mas não é nada que eu goste... e sai tão pouquinho... espero que seja o suficiente para proteger a minha pequenina.
E enquanto tiver, vou tirar. E vou dar.
Mas não vale a pena julgar, e nem me venham com palpites!! Só aceito conselhos de mães de gémeos que tenham tido um bebé em casa e outro na UCIN. (Desculpem o mau feitio... mas não vos passa aquilo que eu ouço estes dias...)
Amamentar é mesmo bonito (agora percebo), e mais barato e deve ser prático. Mas o aleitamento materno é igualmente satisfatório, desde que cumpra os objetivos :)
19 janeiro, 2017
E o peso?
Sim... nestes primeiros dias é tudo uma loucura!...
E as principais preocupações são os pesos das bebés- estão a engordar? Comem bem? Neste departamento temos tido as nossas chatices com ambas as bebes. A M. porque nasceu com baixo peso... e porque não sente necessidade de se alimentar (embora com a sonda esteja num circuito de peso ascendente, já tendo ultrapassado o peso do nascimento!).
A C. é muito preguiçosa de comer!! Para além de andar no perde-ganhas, ainda está longe do peso de nascimento... estamos neste momento com um plano de engorda, e no sábado está bebe tem que pesar mais 80 gramas pelo menos... se não também já temos ameaça de sonda... e era o que me fltava ficar sem as minhas duas bebes.
Mais vale sedarem-me....
Enfim.
E o peso da mãe??
Sim, este assunto que tanto me intrigou na gravidez!!
Vamos a contas!
No início da gravidez pesava 57kg. Engordei um total de 16kg na gravidez, chegando aos 73kg na consulta que tive 5 dias antes do parto.
Quando sai da maternidade (5 dias de internamento) pesava 61,9kg - uma perda de 11kg.
Agora só o tempo dirá! É estranho sentir a barriga mole, e meia sem definição! Mas estou muito satisfeita com o aspeto geral da coisa até agora!... a cicatriz ficou bem perfeitinha (segundo me parece para já que ainda estou um pouco inchada), e a barriga está sem estrias, a ir todos os dias um bocadinho ao sítio (pelo menos eu sinto-me todos os dias um bocadinho mais autónoma, a perder a ser dores ao levantar/sentar!).
Nesta fase tudo me preocupa mais do que o meu peso! Mas há sempre aquela curiosidade, e desde que fique com bom aspeto, os números serão secundários :)
E as principais preocupações são os pesos das bebés- estão a engordar? Comem bem? Neste departamento temos tido as nossas chatices com ambas as bebes. A M. porque nasceu com baixo peso... e porque não sente necessidade de se alimentar (embora com a sonda esteja num circuito de peso ascendente, já tendo ultrapassado o peso do nascimento!).
A C. é muito preguiçosa de comer!! Para além de andar no perde-ganhas, ainda está longe do peso de nascimento... estamos neste momento com um plano de engorda, e no sábado está bebe tem que pesar mais 80 gramas pelo menos... se não também já temos ameaça de sonda... e era o que me fltava ficar sem as minhas duas bebes.
Mais vale sedarem-me....
Enfim.
E o peso da mãe??
Sim, este assunto que tanto me intrigou na gravidez!!
Vamos a contas!
No início da gravidez pesava 57kg. Engordei um total de 16kg na gravidez, chegando aos 73kg na consulta que tive 5 dias antes do parto.
Quando sai da maternidade (5 dias de internamento) pesava 61,9kg - uma perda de 11kg.
Agora só o tempo dirá! É estranho sentir a barriga mole, e meia sem definição! Mas estou muito satisfeita com o aspeto geral da coisa até agora!... a cicatriz ficou bem perfeitinha (segundo me parece para já que ainda estou um pouco inchada), e a barriga está sem estrias, a ir todos os dias um bocadinho ao sítio (pelo menos eu sinto-me todos os dias um bocadinho mais autónoma, a perder a ser dores ao levantar/sentar!).
Nesta fase tudo me preocupa mais do que o meu peso! Mas há sempre aquela curiosidade, e desde que fique com bom aspeto, os números serão secundários :)
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