Biberões à noite.

Porque acho que isto pode ser uma dica importante para mães e futuras mães, vou-vos contar como temos feito com os biberões da noite.
Sim, hoje em dia já não são frequentes. Mas os leites das 06:00/07:00 ainda são dados na cama...
E porque de noite é tudo tão mais difícil, temos que ter as nossas técnicas...

1ª hipótese - Aquecedor de biberões
Medir a água nos biberões e levar para o quarto os biberões com a água certa. Ter a lata de leite em pó no quarto, ou ter o leite já medido naquelas divisórias de plástico.
Quando o bebé acorda (ou quando for hora), por o biberão a aquecer o tempo necessário - normalmente 3 a 5 minutos. Deitar o pó do leite, agitar, e dar ao bebé.
Testem sempre a temperatura do biberão antes de dar ao bebé!

2ª hipótese - Termo
Medir metade da água nos biberões e levar os biberões para o quarto. Levar um termos com água a ferver para o quarto. Ter a lata de leite em pó no quarto, ou ter o leite já medido naquelas divisórias de plástico.
Quando o bebé acorda (ou quando for hora), deitar a restante água no biberão (que vem muito quente mas tempera com a que já lá está), deitar o pó, e dar ao bebé.

3ª hipótese - Microondas
Por o biberão com a água a aquecer 20 segundos no microondas (sem a parte da tetina). Deitar o pó e dar ao bebé.

Isto são alternativas que já fui usando ao longo do tempo... Às vezes até em viagens uma pessoa tem que se desenrascar conforme pode.

Vocês o que usam? Como fazem para ser mais rápido e simples?

Parentalidade nos dias de hoje

1 ano!

Esta semana as gordinhas fizeram 1 ano...
O sentimento é de incredulidade total...

Passou, estamos bem, vivas em fortes!
Foi um ano de loucura total... ainda passo horas a ver as vossas fotos desde que nasceram. Não sei como passou tanto tempo... como cresceram e se modificaram tanto.
Quanto mais crescem, mais minhas são.
É fantástico ver-vos a interagir mais, a ser mais independentes.
São lindas e são as minhas bebés! Ainda temos que limar arestas... mas acho que isso vai ser a vida toda, e assim seja!

Não trocava este ano por nada.

Curiosidades de 2017

O ano em que vocês nasceram foi, como todos os anos, recheado de coisas boas, e coisas menos boas.
Posso dizer que vocês foram o melhor do meu ano!! A maior e melhor surpresa, o meu projeto de vida.
Deixo-vos algumas curiosidades sobre quando nasceram:

1. Preço de um café - 0,65€
2. Música do verão - Despacito, Fonzi
3. Personalidade Nacional - Marcelo Rebelo de Sousa (presidente da república)
4. No. Habitantes em Portugal - 10,3 milhões 
5. Preço de um Cheeseburguer - 1,25€
6. Preço de um bilhete de cinema - 6,20€
7. Este ano nasceram filhos gémeos de: Beyoncé, George Clooney, Enrique Iglesias e do Cristiano Ronaldo
8. Filme do ano para mim: The Greatest Show (https://www.youtube.com/watch?v=tsrcCz0Mdg8)
9. E nasceram vocês ❤️

Cadeiras Altas - informação para futuras mães

Não posso dizer que este foi um dos erros que eu cometi, mas aproveito para prevenir para futuras mães :)
A minha opinião sobre as cadeiras altas. As minhas meninas começaram a utilizar cadeiras altas quando começaram a comer. Felizmente emprestaram-nos duas destas cadeiras Polly Magic da Chicco.

Chicco Polly Magic  (ver site) a 194€.

Posso dizer que foram uma mais valia ao início porque elas deitam ligeiramente... e elas com 4/5meses (no início da sopa) não se sentavam direitinhas... e reclinar ligeiramente a cadeira foi óptimo.
Esta cadeira (como se vê na imagem) deita completamente e faz de espreguiçadeira. Mas nunca as usei assim porque são muito grandes... nunca me ajeitei!
Para além disso a pediatra é totalmente contra as espreguiçadeiras. Para as duas meninas usei apenas uma espreguiçadeira, e elas iam rodando entre estar lá, e estar deitadas no chão a brincar. Quando aprenderam a estar sentadas, foi sempre no chão sentadas, e arrumei a espreguiçadeira.

À medida que foram crescendo e se foram sentando, (rapidamente em 2/3 meses), percebi que estas cadeiras da Chicco não eram assim a última bolacha do pacote...
O tabuleiro é de altura fixa, e está muito alto. Não os consigo colocar de forma a serem úteis para la por brinquedos, ou la por migalhinhas para comerem. Não chegam lá com os bracinhos.
A cadeira não tem uma boa posição sentada, e as bebés escorregam muito.

Rapidamente decidi procurar outras alternativas, e foi fácil chegar a esta cadeira:

Ikea Antilop (14,99€) - http://www.ikea.com/pt/pt/catalog/products/S29067293/ 
Com a opção do forro Pyttig a 4,99€.

Comprei uma cadeira em segunda mão, igual à da imagem, por 11€. 

Posso dizer-vos que é um descanso. As miúdas ficam bem sentadas, adoram estar lá, brincam, estão mais ao nosso nível. As cadeiras são mais leves e apesar de não se dobrarem para arrumar (como as da chicco), visualmente ocupam menos espaço - defeito está nas pernas que são um pouco largas.

Eu não comprei os forros, porque elas já estão grandes, mas também dão muito conforto!! E imagino que quando os bebés não se sentam bem, e são mais pequeninos, estes forros sejam a solução para eles ficarem bem sentados.

Honestamente, se vão ter filho(s), pensem bem na relação qualidade-preço-uso...

Cérebro mães de gémeos

Retirado do instagram

E parques?

Quando penso em parques para bebés, penso naqueles antigos.
E sim... penso que ficam ali um bocado presos...

Mas também reconheço que é um sossego para os pais saber que dali não saem, e que, quando é preciso fazer mais alguma coisa, eles ali estão seguros. Podem por-se de pé, e podem estar a brincar...

AInda por cima pensando agora nas minhas que estão uma mexidas...

Mas sinceramente faz-me alguma confusão por ali 2 bebés... o pai já comprou um destes onde as tem posto... mas a mim faz-me confusão. Parece que ficam ali presas... e apertadas logo duas ali...

O que tinha pensado é uma alternativa um pouco mais cara, e que também ocupa mais espaço... Mas sinceramente não sei se será mesmo útil.

Era comprar alguma coisa tipo uma cerca, e depois colocar um chão em mosaicos de eva. Tipo assim:

Alguém com gémeos que me diga... como fez? Como é mais útil e prático?

E para os ranhos?

Desde fins de outubro que o nariz a pingar é uma constante lá em casa.
Ao início usava sempre o soro (unidoses) e aspirador nasal (libenar). Mas a pediatra j´s me tinha dito que não deveria aspirar mais que 2/3 vezes por dia...
E nem aspirando mais vezes a coisa estava melhor... Depois Spray de Agua do Mar Rinhomer... tambem sem grandes resultados...

Entretanto uma colega falou-se do Isophy... bom!!... Nem vos digo... ela bem me falou que este produto era o melhor... "porque faz uma nuvem" dizia ela... e não era só agua a entrar...

Só vos digo que estou fã!! Estamos em Dezembro e já vou na 3ª embalagem. Ranhosas estão, mas sai tudo!!!

Produto 5 estrelas :)

11 meses, e 6 anos.

Este é a modos que um dia estranho.
Vocês fazem hoje 11 meses, um marco histórico para mim. Como é possível que já tenham 11 meses??
Para mim são uns bebés. Ainda agora nasceram. E a verdade é que já tanto se passou.

Hoje também eu e o vosso pai fazemos (ainda!...) 6 anos de casados. Não sei se faremos mais, ou se faremos de facto muitos mais. São crises. São momentos.

Passamos tanto. Eu e ele. Eu. Eu e vocês.
É um dia estranho... não sei o que pensar. O que podem ter a certeza é que ambos seremos sempre vossos pais. E que voces serão nossas para sempre.

Carta à M. 11 meses

Meu furacãozinho da mãe.
Estás uma menina super mexida e despachada. Ainda antes da tua irmã te nasceu o 1º dente - 21 de novembro 2017.

Já não te consigo vestir nem mudar a fralda sem que te mexas 50 vezes. Tens imensas cócegas e é tão fácil brincar contigo.
És esperta que nem quê, e super aventureira e destemida. Achas imensa graça às situações com suspense, e ris imenso!!

Não ficas doente, nem ranhosa, parece que tudo te passa ao lado.

Nas comidas sais à mãe, não podes ter fome, se não ninguém te aguenta! Mas não és de comer muito. Sem ser fruta, não consigo dizer que adores mais alguma coisa. Comes o que te dermos, sem grande motivação. Mas quando tens fome e te damos de comer fazes os sons mais fofinhos de sempre!! hmmmm.....hmmmm....
"Aprendeste" (ou o teu avô reforçou este teu comportamento por se rir às gargalhadas sempre que tu fazes isso) com o teu Avô a "cuspir" a comida... tem IMENSA graça quando nos sujas todas!!!...

És apaixonada pelo teu avô. Se ele está presente, já ninguém te interessa mais. É só ele, e só colinho. Mas quando tens saudades da mãe também gostas muito de colinho. Vê-se que nos reconheces bem, ... há dias não conseguias parar de saltar entre o meu colo e o da avó T., tal eram as saudades nossas...

És uma energia contagiante, e que nos esgota... qualquer dia não tenho força para ti porque tu não paras!! Estou morta para que a tua madrinha chegue para o Natal, e para te por (ainda) mais despachada :)

Roubas tudo à tua irmã... sejam brinquedos, chupetas, cremes... a maior parte das vezes não lhe fazes uma festa... mas também não te importas nada que ela te mexa. Outras vezes também tentas agarrá-la! Já mostras algum ciúme se lhe pegamos a ela ao colo e a ti não!

Roubaste o meu coração. És o meu amor pequenino para sempre.

Carta à C. 11 meses.

Minha Loti... tu és um docinho...
Uma ternura, uma alma boa.
Raramente te ouvimos refilar... mas se tens uma dor, ou se não estás bem, tudo é um drama... fisicamente ficas arrasada, e és muito carente.
Uma dor, é um terror.

A-D-O-R-A-S a tua irmã. Sim, continuas a ser da mamã... mas acho um piadão quando te tiro da cama de manhã, e já te vejo à espreita à procura da nossa M.
E quando a vês é só guinchinhos e sorrisos. Esticas os bracinhos e só a queres apertar. Mas temos que ter cuidado contigo, se não lá se vão os cabelos da nossa M., e dedos nos olhos e tudo mais o que haja.
Adoras a avó T.... e ela a ti. Maior perdição. Quando gostas mesmo abres a boca e tentas dar-nos beijinhos. E depois sorris.

Felizmente com as comidinhas és muito mais feliz! Pãozinho (seja um bocado de codea, ou às migalhinhas, são a tua perdição). E bolachas, e iogurte. E arroz. Lá vais tu com os teus deditos, e tudo é mastigadinho e pronto!!
Felizmente já tens 1 dente a nascer! Desde dia 28 de novembro :) Agora é que vai ser experimentar de tudo!

Observas sempre tudo com o maior pormenor, e essas mãos bolachudas vão com o maior cuidado mexer em tudo o que encontras. Vais ao botão mais pequenino...
És de pormenor, e de calmas. Só agora te aguentas de pé!! Mas ao nosso colo... de resto deixas-te sempre estar sentadinha seja onde for. e quando queres uma coisa, esticas os bracos, gemes, e abres e fechas as mãos para te pegarmos, ou para te darmos seja o que for.... normalmente é porque vês a M. fazer alguma coisa engraçada e também queres, mas não fazes um esforço para lá chegar!

És uma serenidade...
Uma boazinha. Todos os bebés fossem como tu, e todos teriam 50 filhos.
Gosto de mais de ti minha C.

2 anos de blog.

O fb lembrou-me que este blog está agora a fazer 2 anos de existência. Foi há cerca de 2 anos que tivemos a nossa primeira consulta na clinica do Dr. AB.
Que momentos de ansiedade, que momentos de boa ansiedade, e tanta felicidade nos trouxe este passo que demos na nossa vida.

Entretanto aconteceu muita coisa... a maior parte fui contado por aqui, estando mais ausente nos últimos meses.
O regresso ao trabalho, problemas familiares, levaram a um afastamento que espero não se repita, porque este espaço sempre me fez bem, e agora, fez-me falta!

Em 2 anos tanto mudou! Para onde nos levam os próximos anos??

MeC 10 meses

Quase 10 meses - e estamos vivos!!

Começo já aqui por fazer um mea culpa!... Que pena é ter abandonado este blog... tantas mas tantas coisas a recordar... e pensamentos que fui tendo que achei que podia ter partilhado aqui e não o fiz.

Tanta coisa já aconteceu e tanta coisa mudou.

Mas agora vou fazer um esforço para estar de volta!

As M e C estão óptimas! Entraram para a Creche no dia 4 de setembro de 2017 (com 7 meses, quase 8), e agora já estão perto dos 10 meses, e continuo mais que perdidamente apaixonada por elas.
Que amorinhos me sairam! E cada vez estão mais engraçadas e interativas.

Muitas mudanças na alimentação, no estar delas. Ainda não gatinham, mas a M está quase lá :) a C é mais pachorrenta, uma princesa - como diz a fisioterapeuta Dra. Julia!

Vou ver se faço um update de cada uma :) e até se faço um "lookback" do verão e das nossas aventuras mais significativas.

We are back :)

Consulta dos 4 meses.

E dia 16 de maio foi um dia feliz também por outro motivo: fomos à consulta dos 4 meses com a Dra. Mónica.
Não é surpresa nenhuma que andávamos ansiosos com esta consulta porque irritamos agora fazer os planos para iniciar a Alimentação Complementar (AC) com a diversificação alimentar - sopas, fruta e/ou papas.
Mas também estava muito curiosa para saber se a médica acha que estamos a fazer um bom trabalho convosco, e saber o que devemos melhorar. Precisamos de alguma validação, por alguém que seja competente (ou a quem nós reconhecemos competência).

Na véspera tínhamos feito as vacinas dos 4 meses, e tínhamos tido também consulta de gémeos na maternidade.
Está tudo bem! Vocês estão óptimas, a crescer bem, simpáticas, sociáveis, a crescer nos vossos percentis (sim, a M. já tem percentil!!).

Saiu-nos foi o tiro pela culatra... a vossa AC só vai iniciar dentro de 2 semanas, sem pressas, fazendo o ajuste com a vossa idade gestacional para as 40 semanas.
Temos um plano ambicioso de introdução de vários alimentos até aos 6 meses: primeiro sopa, depois fruta, depois sopa com carne, e por fim papa (primeiro sem glúten e depois com gluten).
Vamos ver...

Temos é a nossa C. com uma Plagiocefalia moderada, e que foi encaminhada para Fisioterapia e consulta de Neurocirurgia.
 Apesar disto, não estou muito alarmada com esta situação, porque sei que a sua cabecinha vai ao sítio. Pelo menos assim me dizem vários profissionais de saúde. Espero que sim.
Em breve falo melhor sobre este assunto.

Regressamos aos 6 meses para nova avaliação :)

Faz hoje 1 ano...

queridas bebés... faz hoje um ano que estamos juntas.
Faz hoje um ano que estão comigo todos os dias.
Faz hoje um ano que me desloquei mais uma vez (mas não a última vez) ao Porto. E aí nos perguntaram, então são mesmo 2? Sim! É para transferir 2 embriões.
Nesse dia - 16 de maio de 2016 - fiz a minha segunda transferência. E desde aí que vocês crescem comigo(e eu convosco) todos os dias.
1 ano!! E que ano foi este! Tantas mais alegrias que tristezas. Mas muitas preocupações também.
Hoje é dia de festejar!! Estou genuinamente feliz. São os amores da mãe.

Mais uma vez sinto-me grata por tanta coisa na vida... pela família, os amigos, os profissionais de saúde. Nunca chegaríamos aqui sozinhos.

Vocês são nossas filhas, mas (tal como qualquer bebe no mundo) não estariam aqui sem a ajuda de muita gente. Espero que um dia consigam perceber o que quero dizer, e que se sintam gratas e felizes como nós.

Hoje é dia de festa.

4 meses.

Foi ontem que chegámos aos 4 meses.
Completaram-se 4 meses com estas duas meninas mais doces! Como foi possível passar tão rápido??
Agora percebo o que dizem... estou mesmo a ver que fecho e abro os olhos e estamos no Natal. E depois disso, fazem 1 ano!!! O quê?!?!
Como aproveitar melhor este tempo? Como não as deixar fugir sem sugar cada conquista e cada novidade??

Cada vez mais penso em como é bom termos este tempo em casa para aproveitar cada bocadinho deles. Tenho a certeza que estão melhor com a mãe, do que com qualquer outra pessoa no mundo. O que não significa que as mães façam sempre o melhor, mas fazem com certeza aquilo que acham que é o mais correto, e o melhor que cada uma sabe.

Como é possível que elas não vão ficar assim pequeninas para sempre??
É uma dualidade de pensamentos querê-las assim pequenas para sempre, e querer que cresçam para fazer outras coisas divertidas com elas, como ir a praia, brincar, conversar, passear...

Gosto muito de ver toda a gente a interagir convosco, mas não tenham duvida nenhuma de que vocês as duas são da mãe! São as bebés da mamã. São todas da mamã. E pronto :)

Não imagino uma sem a outra. E quero tanto que comecem as duas a interagir... cada uma com o seu feitio, mas acho que se vão dar muito bem! A esperteza da M. e a doçura da C. vão ser imbatíveis, compatíveis e imparáveis!

Gosto de vocês para sempre! Gordinhas da mamã.

ainda sobre os biberões....

E parece que, se por um lado a C anda a comer melhor, a M agora deu de ser uma chatinha para começara comer!!
Está mesmo chatinha... só chora... já gosta de ir comer fora, vou dar-lhe o biberão para a varanda. Fina!

Vacinas.

Não vou falar disto porque está na moda. Vou falar disto porque isto é uma verdadeira chatice para os bebés, e para nós pais.

Sim, as minhas filhas estão a seguir o Plano Nacional de Vacinação, e as vacinas sugeridas pela pediatra para elas: a vacina da Meningite, e do Rotavirus.

Mas eu tenho que dizer que detesto as vacinas. Acho uma violência tanta injeção... Então não podiam arranjar uma forma de lhes dar as vacinas como quando nós tiramos sangue, Picavam só uma vez e depois enfiavam os frascos? Ou qualquer coisa assim??

E depois o estado em que eles ficam nos dias seguintes. Mau estar, comer mal. prostração e febre, são os pratos do dia cá em casa sempre que há vacinas. Eu fico feliz que existam!! Mas já viram tantas vacinas, e eles tão pequeninos??

Para além disso há ainda as questões financeiras... Com gémeos, as vacinas extra-plano vão ficar-nos em cerca de 1200€ até aos 13 meses de vida delas... É dose...bem sei que a opção é nossa, mas quando é para bem dos nossos bebés, como não?!

Fala uma mãe angustiada a pensar nas vacinas dos 4 meses, já para a próxima semana...

Uma ajuda..

Já aqui falei há algum tempo da app que usei durante a gravidez e que adorei - a Ovia Pregnancy (https://www.ovuline.com/). É uma app gratuita, com imensa informação disponibilizada sobre a nossa semana de gravidez, com vídeos e montanhas de informação!
Podemos registar as nossas evoluções de peso, as consultas, por fotografias, ver que medicação ou alimentos são compatíveis com a gravidez, etc,... Eu adorei essa app. Mesmo!! Recomendo.
Tive pena que não fosse adaptada a uma gravidez gemelar. Pesquisei e instalei muitas app, mas nenhuma se adaptava à gravidez de gémeos. Portanto as linhas do peso, o tamanho da barriga e dos bebés, tudo isso tinha que ser ajustado por mim... e é pena...
Não conheço nenhuma app que o faça.

Mas desde que elas nasceram, e sendo duas, alimentadas quase desde o início a Leite Artificial, tinha necessidade de registar a sua alimentação.
Por sugestão de uma amiga, instalei a Sprout Baby (http://sprout-apps.com/), que é uma app paga (pelo menos na app store), mas não estou nada arrependida.
Conseguimos definir vários bebés, e indicar para ele uma série de informações! Peso, consultas, comidas, cocós, extração de leite, ritmos de sono, etc etc etc...
Quase podíamos passar o dia a registar o que o bebé faz... mas não há tempo (nem paciencia para isso).
Como as minhas bebés são chatinhas a comer, ainda hoje registo as horas e a quantidade de leite que cada uma bebeu. E registo quando fazem cocó (que aqui em casa é praí 3 vezes por semana a M, e 2 x por semana a C). Assim nunca me perco. Escusam de estar já para aí a julgar, que com gémeos um pessoa a certa altura ja não sabe mesmo quem é que fez o quê!! É impossível.
Em vez de registar num papel, registo no telemóvel, e posso enviar por email todos os registos (super fácil e prático) para o pai, a pediatra, etc!
Ás vezes não me apetece nada estar a apontar... principalmente as comidas. Mas é útil ter a evolução delas, e perceber como se comportam ao longo do tempo.

Por aí o que é que usam?