Produtos Pós-parto.

Isto tem muito que se lhe diga...

Se durante a gravidez falei dos produtos que usei anti-estrias (ver AQUI) hoje venho falar-vos dos produtos que estou a usar no Pós-Parto.

Felizmente, e fora umas pequenas marcas no peito, a minha barriga ficou intacta! Sem uma estria. Também para gravidez de gémeos, a chegar às 37 semanas, não fiz uma barriga grande.

Claro que a parte genética conta muito, mas também os cuidados que temos connosco são importantes. E eu que nunca usava creme de corpo (só o comecei a fazer na gravidez), agora já dou bastante valor, e acho que é um hábito que ganhei para a vida :)

Vamos começar:

1. Loção de Corpo Uplifted+, Dove Derma SPA (200ml) - 7,99€ - Ainda estava gravida quando vi este produto em promoção no continente... Pensei logo que qualquer coisa começada por "Uplifted" ia ser necessário depois da gravidez. Uma vez que vi o creme e o óleo em promoção, achei que era uma boa combinação, e que, se não prestasse, também não se perdia tudo. Como já referi, nunca usava cremes de corpo, e não faço ideia se os cremes da Dove são bons ou não, nem os sei comparar a outras marcas. 

Posso dizer que adorei este creme: tem um toque super sedoso, nada gorduroso, absorve bem, e tem um cheiro leve, muito agradável. Fiquei mesmo muito surpreendida com o toque do creme... não há dúvida que foi uma boa aposta. 

Costumo colocar após o banho no peito, barriga e ancas.

2.Óleo de Corpo Uplifted+, Dove Derma SPA (150ml) - 11,99€ - No seguimento do que foi dito em cima, uso este óleo após o banho, ainda antes de me secar com a toalha. Também às vezes coloco antes de me deitar, e adoro a textura!! Um excelente produto. O mesmo cheirinho do creme. Acho uma boa combinação. 

Uma vez que não estou habituada a usar estes produtos, se tiverem ideias de como o devo utilizar, estejam à vontade para dizer!

3. Cicalfate, Avéne  (100gr) - 13,99€ - Como sabem fiz uma Cesariana Electiva (ver aqui), pelo que tenho uma cicatriz bem no fundo da minha barriga. Já no passado quando fui operada a um quisto, tinha utilizado este creme na minha cicatriz do pescoço, e posso dizer-vos que ninguém dá pela minha cicatriz. 

Idealmente o creme deve ser colocado 2 vezes por dia, mas eu acabo por apenas colocar após o banho, com uma ligeira massagem. Coloco apenas por cima da cicatriz. Para já ainda tenho a cicatriz avermelhada, mas conto que vá melhorando com o tempo...

Aconselho este creme, até para os nossos bebés!!

4. Bepanthene Pomada Eritema da Fralda - 13€ - Por mais que eu goste do Cicalfate, a verdade é que me deixa a pele um pouco seca... quando a noto assim, coloco em vez do Cicalfate, este Bepanthene na zona da cicatriz. Tem uma textura muito suave, um pouco gordo, e faz uma barreira menos espessa que o cicalfate.

Também é excelente para as assaduras dos bebés (felizmente não tenho dessas preocupações), e para cuidar dos mamilos durante a amamentação.

(Os preços apresentados foram consultados no site do Continente, e Wells, uma vez que foi lá que comprei os produtos.)

Que produtos usam/usaram por aí?

Alguma dica milagrosa para melhorar a firmeza do peito?? Gostava muito....

Fed is Best.

Adoro este movimento.

Principalmente pelo que me aconteceu a mim também... Hoje há uma euforia à volta da amamentação. Nem 8, nem 80. Nos primeiros dias (até à subida do leite) penso que o ideal é a suplementação (seja com copinho, colher, seringa...) para evitar o mal estar do bebe, e a perda de peso desnecessária. Passei por isso é sei o que é... não me volta a acontecer...

Fica o site do movimento para que o conheçam e se possam defender no futuro (ou no presente).

https://fedisbest.org/

Uma história chocante, mas verdadeira, fica aqui para que a possam conhecer: https://fedisbest.org/2017/02/given-just-one-bottle-still-alive/ 

Esta história choca-me pelo que eu passei... e nunca mais, podem crer! (ver AQUI e ver também AQUI)

"Landon was discharged at 64 hours (2.5 days) of life having lost 9.7% of his birth weight continuously and exclusively breastfeeding with a mother whose milk had not come in. These are routine and unremarkable findings in newborn babies discharged home to exclusively breastfeed. At this time, there are no studies using standardized developmental testing or serum markers of starvation that show that allowing babies to lose up to 10% of their birth weight protects them from brain- and life-threatening complications, despite wide-spread perception that it is normal for exclusively breastfed babies to lose. Therefore, Landon’s mother was given no instruction to supplement. He was discharged with next-day follow-up."

A amamentação o aleitamento.

Chegámos ao quarto e tivemos logo as primeiras visitas dos avós, e primos.
Fomos recebidas pela Enfermeira Chefe do internamento que logo das primeiras perguntas que fez foi: pretende amamentar?

Não me lembro bem se cheguei a falar deste assunto aqui no blog... mas na verdade preparei-me toda a gravidez para todos os cenários, tendo a certeza de que amamentar ambas as bebés ia ser missão quase impossível.
Estando a M. na UCIN, sabia que a sua alimentação observação controlada de outra forma, e amamentar nestas primeiras horas/dias não ia ser possível. Com as minhas reservas, disse que gostava de pelo menos tentar!
Respondi que com certeza não ia sair nada! Mas a verdade é que, mal me meteeram a menina ao peito, e a enfermeira ajudou a apertar ligeiramente a mama, saiu logo o colostro!

Posso dizer que amamentar a C. nos primeiros dias foi mesmo muito satisfatório! É uma sensação difícil de explicar. Sente-se uma grande paz e felicidade!
Mas, talvez por ter feito cesariana (ou não), demorou 5 dias para me subir o leite propriamente dito.
Isto trocou-nos as voltas todas...

Isto porque a C. começou a perder peso, e ao fim de uns 3/4 dias na maternidade, a pediatra receitou 8 biberões diários para a C. Ao mesmo tempo a M. não estava a aumentar de peso e quiseram colocar a sonda de alimentação. A pediatra aconselhou a que eu tentasse amamentar a M. para lhe passar as minhas defesas. Tentando dar-lhe diretamente, ou tirar com a bomba e levar.
Isto com dois bebes não é nada fácil de gerir... mais estando uma em cada piso, eu muito limitada da minha cicatriz (só andava entre os pisos em cadeira de rodas), e com os horários controlados entre as manadas de uma e de outra!
Para ir dar peito à M. alguém tinha que ficar com a C. - nos horários das visitas, ficavam as nossas visitas, ou então tinha que deixar a C. com os enfermeiros.

Foi (e ainda é) uma logística complicada.
Até hoje, 11 dias depois do nascimento das bebes, a C. mantém-se com Leite Artificial (LA) exclusivo - porque ainda não recuperou o peso do parto. A M. está em regime duplo: LA+LM, porque o leite que eu tiro, e o leite que lhe dou quando estou com ela, não chega para as 8 refeições diárias.

Agora... nem me façam falar de biberões e tetinas!! E ainda estamos só com a C. em casa... primeiro que os bebes se adaptem aos biberões é cá um filme... e só vos digo - sigam os vossos instintos! No dia após ter vindo para casa (domingo), comentei com o meu marido que achava melhor furar os biberões. Achava que a C. não estava a comer como fazia no hospital e que aquelas tetinas da moda a imitar mamilos eram muito giras mas não servem para bebes em LA exclusivo e a precisar de aumentar de peso!!
Bem dito, bem feito. A menina continuou a perder peso, e na 4af furámos todos os biberões.
E a menina come bem.

Sobre tirar leite com a bomba... uso uma eléctrica e é o mínimo!! Não sei como usam bombas manuais... mas não gosto. Faço pela minha M. Mas não é nada que eu goste... e sai tão pouquinho... espero que seja o suficiente para proteger a minha pequenina.
E enquanto tiver, vou tirar. E vou dar.
Mas não vale a pena julgar, e nem me venham com palpites!! Só aceito conselhos de mães de gémeos que tenham tido um bebé em casa e outro na UCIN. (Desculpem o mau feitio... mas não vos passa aquilo que eu ouço estes dias...)

Amamentar é mesmo bonito (agora percebo), e mais barato e deve ser prático. Mas o aleitamento materno é igualmente satisfatório, desde que cumpra os objetivos :)

E o peso?

Sim... nestes primeiros dias é tudo uma loucura!...
E as principais preocupações são os pesos das bebés- estão a engordar? Comem bem? Neste departamento temos tido as nossas chatices com ambas as bebes. A M. porque nasceu com baixo peso... e porque não sente necessidade de se alimentar (embora com a sonda esteja num circuito de peso ascendente, já tendo ultrapassado o peso do nascimento!).
A C. é muito preguiçosa de comer!! Para além de andar no perde-ganhas, ainda está longe do peso de nascimento... estamos neste momento com um plano de engorda, e no sábado está bebe tem que pesar mais 80 gramas pelo menos... se não também já temos ameaça de sonda... e era o que me fltava ficar sem as minhas duas bebes.
Mais vale sedarem-me....
Enfim.

E o peso da mãe??
Sim, este assunto que tanto me intrigou na gravidez!!
Vamos a contas!
No início da gravidez pesava 57kg. Engordei um total de 16kg na gravidez, chegando aos 73kg na consulta que tive 5 dias antes do parto.
Quando sai da maternidade (5 dias de internamento) pesava 61,9kg - uma perda de 11kg.

Agora só o tempo dirá! É estranho sentir a barriga mole, e meia sem definição! Mas estou muito satisfeita com o aspeto geral da coisa até agora!... a cicatriz ficou bem perfeitinha (segundo me parece para já que ainda estou um pouco inchada), e a barriga está sem estrias, a ir todos os dias um bocadinho ao sítio (pelo menos eu sinto-me todos os dias um bocadinho mais autónoma, a perder a ser dores ao levantar/sentar!).

Nesta fase tudo me preocupa mais do que o meu peso! Mas há sempre aquela curiosidade, e desde que fique com bom aspeto, os números serão secundários :)