Não é possível ... E não é negociável.
Neste momento penso que é isto que tenho que encaixar na minha cabeça.
E tenho que PARAR com pensamentos idiotas!! Estou constantemente (e inconscientemente) a fazer uma coisa que me prejudica muito... Estou sempre a pensar em coisas do género:
Se eu não fizer nenhum teste caseiro é que vou conseguir!
Se eu não contar a ninguém é que vou conseguir.
Ou
Se eu comer ananás é que vai dar.
Ou
Eu nunca vou conseguir porque (razão estupida inventada no momento)
Mais alguém se boicota assim como eu?? Mas quem é a anormal que faz isto???
É que só me faz mal... Tenho que acabar com isto é rápido...
Ter fé sem limites. Acreditar sem "ses".
Tenho que reprogramar este cérebro...
E não é que fui dar com este artigo?
ResponderEliminarhttp://www.delas.pt/tenha-muito-medo-do-medo-saiba-porque/